คลินิกดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

อวัยวะ 5 จุดเสี่ยง ที่เกิดจากการเล่นกอล์ฟ 

สาเหตุของอาการบาดเจ็บจากกอล์ฟที่เกิดขึ้นในบริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกายตามที่กล่าวมาข้างต้นอาจเกิดจากท่าทางการออกวงสวิง ซึ่งต้องใช้ร่างกายและกล้ามเนื้อหลายส่วน การตีถูกพื้น การพยายามตีลูกแรงหรือเร็วเกินขีดความสามารถ การอบอุ่นร่างกายที่ไม่พอเพียง

อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นกับนักกอล์ฟมีความแตกต่างกันไปตามเพศ วัย และความสามารถหรือความถี่ในการเล่นกอล์ฟ ได้แก่

1. หลัง โดยเฉพาะหลังส่วนล่าง มีรายงานการบาดเจ็บหลังส่วนล่างถึง 30% ของการบาดเจ็บในกีฬากอล์ฟ แม้แต่กระดูกสันหลังเสื่อมแล้วเกิดการแตกหัก นอกจากนั้นยังมีรายงานการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกต้นคอเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะในนักกอล์ฟอาชีพ

2. ข้อศอกและข้อมือ ในส่วนของข้อศอกมักพบบริเวณเอ็นกล้ามเนื้อที่เกาะที่ปุ่มกระดูกข้อศอกด้านในอักเสบ การพยายามตีไกลแรง ๆ ใช้กล้ามเนื้อมากเกินหรือบ่อยเกินไป ทำให้เกิดแรงกระชาก ปวดเรื้อรัง มีการอักเสบหรือฉีกขาดของเอ็นกล้ามเนื้อได้

3. หัวไหล่ ด้วยท่าทางของวงสวิง ทำให้มีการขยับข้อไหล่ขึ้นลง ส่งผลให้เอ็นรอบ ๆ หัวไหล่ถูกใช้งานซ้ำ ๆ เป็นประจำ เกิดการเสียดสีกับกระดูก เอ็นหัวไหล่จึงเกิดการอักเสบหรือฉีกขาดได้ นอกจากนี้สำหรับคนที่ข้อไหล่เคยหลุด ข้อไหล่หลวม หรือในผู้สูงอายุที่มีปัญหาเอ็นข้อไหล่เสื่อมจากวัย จุดนี้อาจจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บมากขึ้น

4. ข้อเข่า ด้วยเทคนิคการตีระหว่างวงสวิง ส่งผลต่อการบิดหมุนข้อเข่า หากผิดจังหวะอาจเกิดอุบัติเหตุหรือหกล้มได้ โดยเฉพาะเข่าซ้ายจะเป็นส่วนที่รับน้ำหนักมากในนักกอล์ฟที่ถนัดมือขวา รวมทั้งความเรียบ อุปสรรค และเนินต่าง ๆ ของพื้นสนามกอล์ฟ หรือการเดินหรือยืนนาน ๆ ในนักกอล์ฟที่มีน้ำหนักตัวมากอาจมีปัญหาปวดขาปวดเข่า ยิ่งผู้ที่อายุมากขึ้นก็อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บในข้อเข่า เอ็นรอบข้อเข่า กระดูกอ่อน หรือหมอนรองกระดูกด้านในข้อเข่าเสื่อม หรือฉีกขาดได้

5. ข้อเท้า การวางเท้าหรือบิดหมุนที่ผิดจังหวะและมีการพลิกข้อเท้าเมื่อสวิงลูกกอล์ฟออกไปอาจทำให้เอ็นข้อเท้าหรือเอ็นร้อยหวายเกิดการบาดเจ็บได้ รวมทั้งอุบัติเหตุจากการลื่น สะดุด อาจเกิดขึ้นได้ในสนามกอล์ฟ
.
ปรึกษาที HCS คลินิกรักษาข้อเข่าเสื่อม ไม่ต้องผ่าตัด เวชศาสตร์ฟื้นฟู