คลินิกดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

สำหรับสาาวๆ ที่รู้สึกว่า อายุยังไม่เยอะ ทำไมมีอาการปวดเข่า ปวดข้อแล้วลองเช็กพฤติกรรมเหล่านี้ดู ถ้าเรายังทำอยู่อาจเสี่ยงเป็นภาวะข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย *เข่าเสื่อมรักษาได้ *เข่าเสื่อมรักษาได้ไม่ต้องผ่าตัด *ไม่ต้องพักฟื้น
.
อาการปวดเข่าไม่จำเป็นต้องรอให้อายุมากแล้วถึงจะมีอาการ ในปัจจุบันเราพบว่ามีกลุ่มคนช่วงอายุ 18 – 35 ปี จำนวนไม่น้อยที่มีอาการปวดเข่า ซึ่งสาเหตุนั้นอาจจะไม่ใช่ความเสื่อมตามวัยเสียทีเดียว แต่สามารถเกิดขึ้นได้หลายปัจจัย
.
เช็กพฤติกรรมเสี่ยงทำให้ปวดเข่าก่อนวัย
1. ใส่ส้นสูงประจำ เป็นเวลานาน
2. น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น
3. ออกกำลังกายที่ลงน้ำหนักไปที่เข่าประจำ
4. ได้รับอุบัติเหตุที่เข่า
5. พฤติกรรมที่ต้องนั่งหรือยืนนาน ๆ

เฝ้าระวังอาการปวดเข่า ที่เป็นสัญญาณเตือนของข้อเข่าเสื่อม
1. เจ็บเมื่อต้องเดินทางไกล เดินเป็นเวลานาน
2. มีอาการบวมแดง ปวดร้อนที่หัวเข่า
3. ขึ้น-ลงบันไดแล้วมีอาการเจ็บแปลบ จังหวะยกขามีอาการแสบขัด ยกขาไม่สะดวก
4. เหยียดขาออกได้ไม่สุด
5. เมื่อยืนชิดกันเข่าทั้งสองมีลักษณะผิดรูปข้างใดข้างหนึ่ง
มีเสียงในข้อเข่าเมื่อขยับขา
.

ปรึกษาที HCS คลินิกรักษาข้อเข่าเสื่อม ไม่ต้องผ่าตัด เวชศาสตร์ฟื้นฟู