top of page

HCS คลีนิกดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

บริการของเรา

รีวิวจากคนไข้

บทความและความรู้

คำถามที่พบบ่อย

ติดต่อเรา

สาขาของเรา

สาขาสมุทรปราการ-กรุงเทพ

สาขาวัดลาดปลาดุก-นนทบุรี

สาขาพัทยา-ชลบุรี
สาขานครสวรรค์

ติดตามเรา

     Facebook

     Youtube

     Line

  • Facebook
  • Youtube
  • Line

©2022 by hcsrehabclinic.com

bottom of page
อินโฟกราฟิก: สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม

เข้าใจให้ทัน! สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับสังเกตอาการเริ่มต้นและปัจจัยเสี่ยงที่คุณต้องรู้

โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?

คือภาวะที่กระดูกอ่อนผิวข้อเข่าค่อยๆ สึกกร่อนลง ทำให้กระดูกเสียดสีกันโดยตรง เกิดอาการปวด บวม และเคลื่อนไหวลำบาก ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมากหากไม่ได้รับการดูแลที่ถูกต้อง

การตรวจพบและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ คือกุญแจสำคัญในการชะลอความเสื่อมและรักษาคุณภาพชีวิตที่ดีไว้

ไม่ใช่แค่โรคของผู้สูงอายุ

แม้พบมากในผู้มีอายุ 50 ปีขึ้นไป แต่โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถเกิดได้ในคนอายุน้อยกว่า 40 ปี โดยเฉพาะกลุ่มที่มีพฤติกรรมเสี่ยงหรือเคยบาดเจ็บ

คุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่?

5 ปัจจัยเสี่ยงหลักที่เร่งให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น

ยิ่งมีปัจจัยเสี่ยงมาก ยิ่งต้องใส่ใจดูแลข้อเข่าเป็นพิเศษ

6 สัญญาณเตือนแรกเริ่มที่ต้องสังเกต

🦵

ปวดเข่าเมื่อเคลื่อนไหว

ปวดตื้อๆ เป็นๆ หายๆ โดยเฉพาะตอนเดิน, ขึ้นลงบันได หรือนั่งยองๆ และจะดีขึ้นเมื่อพัก

ข้อฝืดตึงตอนเช้า

รู้สึกข้อเข่าติดขัดหลังตื่นนอน หรือหลังจากนั่งนานๆ แต่จะค่อยๆ ดีขึ้นใน 30 นาที

🔊

มีเสียงในข้อ

ได้ยินเสียงกรอบแกรบ ก๊อกแก๊ก เมื่อขยับเข่า โดยเฉพาะเมื่อมีอาการปวดร่วมด้วย

🌡️

บวม แดง ร้อน

ข้อเข่าบวมโตขึ้น รู้สึกอุ่นกว่าปกติ หรือมีจุดกดเจ็บ เป็นสัญญาณของการอักเสบ

🚶

เข่าไม่มั่นคง

รู้สึกเข่าหลวมๆ เดินไม่ถนัด ทรงตัวลำบาก หรือรู้สึกเสียวแปลบในเข่าขณะเดิน

💪

กล้ามเนื้ออ่อนแรง

รู้สึกกล้ามเนื้อรอบเข่า โดยเฉพาะต้นขา เมื่อยล้าง่าย หรืออาจสังเกตเห็นว่าลีบเล็กลง

การเดินทางของโรค: จากระยะเริ่มต้นสู่ระยะรุนแรง

ระยะที่ 1: เริ่มต้น (Early)

อาจมีกระดูกงอกเล็กน้อยในฟิล์ม X-ray แต่ผู้ป่วยมักยังไม่มีอาการเจ็บปวด หรือปวดเล็กน้อยเมื่อใช้งานหนักมากเท่านั้น